How Much You Need To Expect You'll Pay For A Good ประเภทของนม
นอกจากนั้น สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่มองหานมที่เหมาะกับเด็กๆ ในบ้าน แนะนำให้เลือกซื้อนมที่มีไขมันดีกว่า เพราะไขมันจำเป็นต่อการพัฒนาสมองและร่างกายของเด็กวัยกำลังโตนมยังมีประโยชน์กับทุกเพศทุกวัย ดังนี้
นมถั่วพิสทาชิโอ : มีวิตามินE แคลเซียม และใยอาหารสูง
อายไลเนอร์สี เส้นเดียวเอาอยู่ สวยจบปังบล็อกตาไม่ต้อง!
นมสามารถนำไปผลิตเป็น เนย ชีส ครีม โยเกิร์ต ไอศกรัมได้
ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคกระดูกพรุน กระดูกเปราะ
มาถึงคำถามสำคัญที่ว่า ‘การดื่มนมพร่องมันเนย หรือนมขาดมันเนยช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ย?’
ประเภทของนม นมแต่ละชนิดต่างกันอย่างไร
นมที่เหมาะสำหรับเด็ก คือ นมที่ยังมีปริมาณไขมันอยู่อย่างครบถ้วน
นม ช่วยลดการสร้างไขมัน และการสะสมไขมันในร่างกาย ลดการผลิตคอเลสเตอรอลของตับ ประเภทของนม ทำให้ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดสมอง ทั้งนี้ในนมยังมีวิตามินต่าง ๆ ที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย
ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
แหล่งอ้างอิง : วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี,
เรื่องน่ารู้ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะจะกลายเป็นโทษมากกว่า หากรับประทานในขณะท้องว่าง หรือรับประทานอาหารบางประเภทผิดเวลา เพราะว่า ช่วงขณะที่ท้องของเราว่างนั้น กระเพาะอาหารจะมีการผลิตน้ำย่อยออกมา เมื่อรับประทานอาหารบางประเภทเข้าสู่ร่างกาย แล้วจะทำให้อาหารและน้ำย่อยในกระเพาะอาหารนั้นทำปฏิกิริยาต่อกัน
ส่วนที่เห็นว่าเด็กๆ มีอาการแพ้นมวัวนั้น อาจมีสาเหตุมาจากหลายๆ ปัจจัยรวมทั้งทางด้านพันธุกรรม แต่เด็กๆ ยังสามารถดื่มนมได้ เพราะยังมีนมชนิดอื่นมาทดแทน เช่น ทานนมที่มีโปรตีนนมวัวย่อยละเอียด นมจากเนื้อไก่ นมข้าวอะมิโนที่เป็นนมที่มีโปรตีนเป็นกรดอะมิโน หรือนมถั่ว